日を開けた投稿になってしまいました。
というのも、身体のバイオリズムと言いますか、一定の周期で不調になる傾向にありまして…それゆえ、ここ数日は長時間作業やPC業務がかなりしんどかったのです😅
皆さんは、そういうのってありますか？
私はたいてい、天気が悪い日や湿度が高い日、月末なんかに不調になりやすいです。
自分の不調の原因を理解しておけば、その都度適切に対処できますし、
原因がわかっている分、安心もできるので 皆様も何か不調があれば自己分析してみるのがおすすめです。
日記などに、体調の変化やその時の天気、湿度、気持ちなんかを記しておくとわかりやすいかと思います。何ヶ月かつけてみるといいですよ♪
今日も素敵な１日をお過ごしください🍀
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